Filippa Salomonssons – Sockerdetox

Godmorgon!

.

Finns det några sockerråttor där ute?

Vill du också bli fri från ditt sockerbegär? Kanske få finare hy, lugnare mage, bättre immunförsvar och bli piggare? Vinsterna när man plockar bort sockret från sin kost kan bli riktigt stora. Ändå är det så svårt att stå emot det vita söta. Du får en mängd glutenfria recept med rätt ph-värde och mycket grönt. Vad sägs om gröna smoothies, morgonshots eller linfröbröd med avokadoröra? Quinoabowl med rödbeta, stekt rödlök, avokado, fetaost och rostade frön, bovetepaj eller bakad sötpotatis? I boken Sockerdetox finner du mycket goda och enkla recept för att lyckas.

Jag tror att det är många med mig som är sockerberoende! Det finns socker i så mycket som vi inte tänker på. Samt så är det lätt att tycka om socker och det gör oss glada och lyckliga för stunden, men vad händer egentligen med oss när vi äter socker? Boken Sockerdetox är en mycket lärorik bok där ni kan ta reda på mycket bra fakta. I boken kan ni göra ett test – är du beroende? du kan också läsa 25 anledningar att inte äta socker, Prep week, 3 veckors sockerdetoxprogram, Shoppinglista för råvaror, Recept för frukost, lunch och middag, Nyttiga sötsaker, Socker, känslor och mindful eating, Skapa en hälsosam livsstil efter programmet allt detta får du i denna boken.

Denna boken ligger helt rätt i tiden då vi människor börjar bli mer medvetna om kost och hälsa. Vad gör kosten med oss, Vad innehåller maten. Jag gjorde en blomkålspizzan från denna boken i helgen och jag måste säga WOW, vilken god pizza. Alla i familjen gillad den, till och med barnen:) Den måste ni bara testa vänner.

.

Kram/Carola