nya-volvo-xc90-2015-046-800x450

Godmorgon jullovsfrukost

Godmorgon,

Att starta dagen med en stor frukost ute på restaurang eller hotell är den bästa starten på en dag.

Idag ska jag på återbesök hos min nya sjukgymnast som verkar vara fantastiskt bra. Det känns så skönt att jag har tagit tag i det här med mina höften, jag känner redan en förbättring efter en veckans träning.

Njut dagen vänner,

Kram

nya-volvo-xc90-2015-046-800x450

Gott Nytt År

Då har ännu ett år passerat och ett nytt år är här.

Mycket hände året 2018. Jag gick klart min utbildning och tog examen som utbildad tandsköterska i juni. Lämnade studentlivet med både glädje och sorg, jag gillade verkligen studentlivet.

Jag sökte jobb och skrev CV vilket bara det var nytt för mig. Jag gick på intervjuer under våren/sommaren och tackade nej till många jobb då jag hade svårt att hitta jobb som passade mina önskemål. Men till slut så fick jag två riktigt bra jobb samtidigt😀 Ett utav dem var där jag jobbade under min studietid och där jag hade stortrivts från dag 1, så valet blev enkelt. Det var en slitsam tid då jag levde med den ovisshet när det kom till pendling, arbetstider mm. Men det slutade riktigt gott till slut!

Vår stora dotter åkte bort en hel månad under sommaren 2018 på ett konfirmationsläger. Vilket var tomt hemma för mig, jag saknade henne så jag blev nästan tokig. Men hon hade sin livs bästa sommar, vilket jag förstår. Hon träffade massa nya vänner och hade roligt varje dag. Bara en sådan sak som att bo med 60 ungdomar i en magisk vacker miljö under den bästa sommar som vi någonsin haft i sverige, de badade och var ute hela tiden. Unga och fria utan föräldrar 😉

Sedan kom en tuff höst då min styvfar dog i cancer. Det var en riktigt jobbig period med mycket känslor, rädsla och sorg. Att se någon sakta dö mitt framför oss. Att höra någon ha andningsuppehåll för att senare kunna prata med oss igen. Vi vakade över styvfar i 6 dagar och det kändes som hela världen stannade. Vi slets mellan hopp och förtvivlan medans hans tillstånd åkte upp och ner mot ett slut. Jag har aldrig varit med när någon legat på sin dödsbädd på det här sättet. Så det var riktigt jobbigt.

Sedan kom perioden att ta hand om en ensam och förtvivlad mamma som totalt tappade handlingsförmågan i sin sorg. Så jag fick ta hand om begravning och allt runt omkring det. Det blev en mycket vacker begravning en vacker och solig höstdag. Den blev precis så som min styvfar och mamma ville ha den vilket kändes bra.

Detta tog musten ur mig och familjen helt. Vi slets med mycket ovisshet under året 2018. Det var avslut, dödsfall men också nytt fantastiskt jobb och en resa med just det jobbet som satte spår hos mig. Vi åkte till Malaga med mitt nya arbete under hösten och där hade vi stor fokus på träning med Gunnar Söderström med temat Våga vara så bra du kan. Det va just det jag behövde där och då och så även nu. Det är nämligen det som kommer vara mitt nya år 2019.

År 2019 kommer stå för hälsa, välmående och lugn. Jag har just börjat arbeta med mina muskler i höften hos en sjukgymnast vilket känns så himla skönt. Det är något jag har dragit på länge. Har haft ont i höften i många år men varit lite rädd för att det skulle vara något allvarligt, så jag har liksom stuckit ner huvudet i sanden. Det visar sig vara muskelproblem som jag fick en hint av Gunnar Söderström i höstas som också jobbar som naprapat.

Förra året(2018) stod för förändring, prövningar, utveckling och utbildning.

Detta året ska stå för lugn, balans, hälsa och kropp. Det kommer bli utveckling på ett helt annat plan. För stå still, det gör jag aldrig!

Önskar er alla ett riktigt Gott Nytt År.

Kramar Carola

nya-volvo-xc90-2015-046-800x450

Vinterodling

Vinterodling i köket

Med vinter och snö kan vi ju knappast gå ut i trädgården och påta runt. Vilket är varför många med grön tumme gillar att sätta igång med lite inomhusodling när all snö och kyla sveper in över landet. Låter detta intressant kommer här några snabba tips.

Välj lättodlat

Det är inte allt som går bra att odla inomhus. Kryddor och bladgrönsaker är något som i regel går bra. Annat kan man prova på inkluderar rädisor, morötter, paprika och tomater. Leta gärna upp lite specifika tips för varje som låter spännande att testa. Fröer kan man enkelt skaffa från butiker som Impecta.

Näringsrik jord

För att få till bra jord inomhus gäller det att skaffa riktigt näringsrik jord. Den bör också vara väl dränerad för att bäst efterlikna bra utomhusförhållanden. Man kan även skaffa lite jordförbättringsmaterial som Vermiculite, som absorberar och utsöndrar fukt, eller Perlite, som gör jorden lite mer porös och luftig.

Hydroponisk odling

Som ett alternativ till jord kan man även testa på hydroponisk odling hemma. Det är så smart att skaffa speciellt utvecklade system för detta så man gör det på rätt sätt. Man ställer bara ned sina växter i detta och fyller på med vatten. Vattnet måste dock även berikas med näring omkring var tredje vecka.

Extra belysning

Temperaturen är inte det enda som gör det svårt för många plantor att växa på vintern. Bristen på solljus är också en viktig faktor. Av denna anledning måste man skaffa lite extra växtbelysning för att hjälpa de små liven på traven. Det finns speciell belysning anpassat för just inomhusodling man kan köpa.

Extra värme

En del plantor gillar också att få lite extra värme när man odlar inomhus. Detta är sant för bland annat väldigt många kryddor. För att tillgodose detta behov kan man också köpa värmemattor som man ställer sina krukor direkt ovanpå. Har man golvvärme hemma kan det faktiskt göra samma jobb många gånger.

nya-volvo-xc90-2015-046-800x450

Grymmaste sidan

 

Jag hittade denna sidan när jag slö surfade runt lite igår, man kan alltså få eget tryck på allt här. En ask med belgisk choklad med min RofK logga på. Då blir det helt plötsligt legalt att äta godis. Reklamgodis i all ära, men med min egen logga på så blir det mycket bättre.

Dom har allt ifrån klockor, glas till paraplyer och godis. Denna sidan bara måste ni gå in och surfa runt på.

Här kan man få inspiration till företags event, jippon eller kanske en julklapp eller en avtackningsgåva till en medarbetare som skall gå i pension. Här har fantasin inget slut.

Jag hittade även värdens coolaste penna som man kan koppla upp med Bluetooth så den säger ifrån om den kommer för långt ifrån dig (din telefon), men det är klart den kostade lite mer än vad mina vanliga pennor kostar.

Nu skall jag surfa runt lite och se om jag kan hitta något som jag kan beställa hem med min logga på.

Ha en underbar kväll och snart är det nyår.

//Carola